笑ったり、泣いたり、怒ったり　感情を抑え込む必要ないんだねもちろん人や物に当たっていいわけじゃないよ我慢しすぎると、心が壊れてしまう八方美人じゃなくていいんだよ好かれなくていい、嫌われてもいいお世辞なんかいらない気持ちを込めた本当の言葉で語...

食べて～という熱い心の声が聞こえてきたんだ(=ﾟωﾟ)ﾉ消費期限が一昨日までの厚揚げを忘れててね💦今日は、おなかが大運動会でテンション揚がりました✨

死にたくなるほど学校に行きたくないのであれば、しばらく休んでいいと思う。悲しい結末を迎えるよりいいよね気持ちをうまく伝えられない、抱え込んで心を閉ざしたり…誰も信用できない、誰にも助けを求められない…もう限界で、誰にも会いたくない…学校に行...

人間なんだから、失敗しても当たり前だよ　自分が決意して行動した結果を評価しよう完璧じゃなくていいよロボットやAIはほぼミスがないでも、なんだか楽しくないのよね僕は、わくわくしないんだ失敗を恐れず個性を出して、自分の言葉や身体で表現しよう完璧...

人の目や周りが気になることもあるし、気が張り詰めたり、思い悩んだり、緊張したり、苦しんだり、辛いこともたくさんあるし、歌いたくない気分もあるよねそんなときは、ゆっくり休もう少し元気が出てきたら楽しく歌おう☆彡上手くなくてもいいのどんだけ歌っ...

ヘレン・ケラーさんが、困難な状況の中でも前を向いて乗り越えていく姿は、本当に参考になります。目が見えず、耳も聞こえないという大きな困難を抱えながらも、学ぶことを決して諦めませんでした。さらに、自分だけのためではなく、障害への理解を広め、多く...

自分の弱さをさらけ出した方が、心は楽なんだね。もちろん、中には弱みにつけ込んで攻撃してくる人もいるけど、そんな人はしーらない😌無理して、だましだまし頑張っても、なかなか続かない。自分の弱さをさらけ出すことで心が軽くなるし、自己開示にもつなが...

不安になっても、失敗しても、心が折れそうになっても。誰よりも自分を理解しているのは、自分だと思います。今までどれだけ頑張ってきたのか。どんなことで傷ついたのか。体の痛みも、心の痛みも。そのすべてを一番近くで感じながら生きてきたのは、自分です...

生まれつき顔面動静脈奇形という病気があり、見た目を理由に多くの苦しみを経験しながらも、一人芝居や講演活動を通して、自分らしく生きることの大切さを伝え続けている河除静香さん。河除さんの「自分のやりたいことができる世の中になればいいな」という言...

「安全とは思いこみにすぎない場合が多いのです。現実には安全というものは存在せず、子供たちも、誰一人として安全とは言えません。危険を避けるのも、危険に身をさらすのと同じくらい危険なのです。人生は危険に満ちた冒険か、もしくは無か、そのどちらかを...