リラックス🎶

緊張しやすい性格だからか、気づくと身体に力が入ってしまう。

肩や首もこりやすくて、疲れやすい。

だから最近は、「もっと楽に、もっと力を抜いて」と意識するようにしている。

頑張ることも大切だけど、リラックスして過ごすことも同じくらい大切。

楽に、楽に。

肩の力を抜いて、自分らしく進んでいきたい🌱